வியர்வை அறைக்கும் சானாவுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?
கோடைகால சானாவில் ஒவ்வொரு நாளும், ஏன் வியர்வை நீராவிக்கு செல்ல வேண்டும் என்று பலர் கூறுகிறார்கள், பலர் வியர்வை நீராவி சானாவுக்கு சமம் என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் உண்மையில், வியர்வை நீராவிக்கும் சானாவுக்கும் அத்தியாவசிய வேறுபாடு உள்ளது. Sauna என்பது நீராவி வெப்பமூட்டும் வியர்வையின் எளிய பயன்பாடாகும், மற்றும் வியர்வை நீராவி என்பது மின்சார ரத்தின அகச்சிவப்பு பிரதிபலிப்பு கொள்கையின் பயன்பாடு, எதிர்மறை அயனிகள், துணை அயனிகளை வெளியிடுதல், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல். இங்கே வேறுபாடுகள் உள்ளன:
1. சானா என்றால் என்ன? நீராவியில் தண்ணீரை சூடாக்குவதன் மூலம், மனித தோலுடன் நீர் நீராவி தொடர்பு, தோலின் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கச் செய்கிறது, இதனால் வியர்வை வெளியேற்றத்தின் ஆரோக்கிய விளைவை துரிதப்படுத்த, பொதுவாக சுமார் 60 டிகிரி வரை சூடேற்றப்பட வேண்டும்.
2. வியர்வை அறை என்றால் என்ன? அறையின் உள்ளே உள்ள எம்எஸ் டோமலின் ஆற்றலில் உள்ளவர்கள், சூப்பர் ஃபார் இன்ஃப்ராரெட் கதிர் மூலம், உயிரியல் ஒளியின் செயல்பாட்டின் மூலம், உடலின் செல்களை அதிர்வுகளை உருவாக்கி, இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, இது ஒரு வகையான நிலையான இயக்கம், மனித திசுக்களில் அதன் தாக்கத்தின் மூலம், இரண்டு- மனித உடலின் உடலியல் செயல்பாட்டை சரிசெய்தல், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல், நுண்ணுயிர் சுழற்சியை மேம்படுத்துதல், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல், நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துதல், ஒரே நேரத்தில் வியர்வையில் மனித உடலை உருவாக்குதல், உடலில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியேற்றுதல், அதனால் உடல்நலம், நோய் சிகிச்சை, அழகு ஆகியவற்றின் நோக்கத்தை அடைய வேண்டும். 40 நிமிடங்கள் வியர்ப்பது 10 கிலோமீட்டர் ஜாகிங் செய்வதற்கு சமம். பொதுவான வெப்ப வெப்பநிலை சுமார் 42 முதல் 44 டிகிரி ஆகும். வியர்வை அறையிலிருந்து வெளிப்படும் வலுவான அகச்சிவப்பு கதிர்கள் மற்றும் ஏராளமான எதிர்மறை ஆக்ஸிஜன் அயனிகளின் செயல்பாட்டின் கீழ், அதிக அளவு உடல் வியர்வை வெளியேற்றப்படுகிறது.மற்றும் உடல் உள்ளே இருந்து வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்த ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. சானா அறையின் வெப்பநிலை சாதாரண உடல் வெப்பநிலையை விட சற்றே அதிகமாக இருப்பதால், அது சானாவைப் போல சூடாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இல்லாததால், நீங்கள் அதை நிம்மதியாக அனுபவிக்க முடியும். Tomalin ஆற்றல் உடலின் சுமையை குறைக்கும், நச்சு நீக்கம், அழகு மற்றும் எடை இழப்பு ஆகியவற்றின் மிகத் தெளிவான விளைவுடன், இன்று உலகில் SPA இன் மிகவும் பிரபலமான வடிவமாகும்.
