வியர்வை அறைக்கும் ச una னாவுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?
கோடைகால ச una னாவில் ஒவ்வொரு நாளும், வியர்வை நீராவிக்கு ஏன் செல்ல வேண்டும் என்று பலர் கூறுகிறார்கள், வியர்வை நீராவி ச una னாவுக்கு சமம் என்று பலர் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் உண்மையில், வியர்வை நீராவி மற்றும் ச una னா ஒரு அத்தியாவசிய வேறுபாட்டைக் கொண்டுள்ளன. ச una னா என்பது நீர் நீராவி வெப்ப வியர்வையின் எளிய பயன்பாடு ஆகும், மேலும் வியர்வை நீராவி என்பது மின்சார ரத்தின அகச்சிவப்பு பிரதிபலிப்புக் கொள்கையைப் பயன்படுத்துதல், எதிர்மறை அயனிகளை வெளியிடுவது, துணை அயனிகள், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவித்தல். வேறுபாடுகள் இங்கே:
1. ச una னா என்றால் என்ன? நீர் நீராவியாக நீரை சூடாக்குவதன் மூலம், மனித தோலுடன் நீர் நீராவி தொடர்பு, தோல் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கும், இதனால் வியர்வை வெளியேற்றத்தின் ஆரோக்கிய விளைவை துரிதப்படுத்த, பொதுவாக சுமார் 60 டிகிரி வரை சூடாக்கப்பட வேண்டும்.
2. வியர்வை அறை என்றால் என்ன? அறைக்குள் செல்வி டோமாலின் ஆற்றலில் உள்ளவர்கள், சூப்பர் தொலைதூர அகச்சிவப்பு கதிர் வழியாக, உயிரியல் ஒளியின் நடவடிக்கை, உடலின் செல்களை அதிர்வுகளை உருவாக்குவதற்கும், இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துவதற்கும், ஒரு வகையான நிலையான இயக்கமாகும், மனித திசுக்களில் அதன் விளைவு, மனித உடலின் உடலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல், நுண்ணிய நோயை மேம்படுத்துதல், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல், வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல், மனித உடலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல், இரு வழி சரிசெய்தல் ஆகியவற்றின் மூலம் ஒரு வகையான நிலையான இயக்கமாகும் உடல்நலப் பாதுகாப்பு, நோய் சிகிச்சை, அழகு ஆகியவற்றின் நோக்கத்தை அடைய நேரம், உடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியேற்றும். 40 நிமிடங்கள் வியர்த்தது 10 கிலோமீட்டருக்கு ஜாகிங் செய்வதற்கு சமம். பொது வெப்ப வெப்பநிலை சுமார் 42 முதல் 44 டிகிரி வரை உள்ளது. வியர்வை அறையிலிருந்து வெளியேற்றப்படும் வலுவான தூர அகச்சிவப்பு கதிர் மற்றும் ஏராளமான எதிர்மறை ஆக்ஸிஜன் அயனிகளின் செயல்பாட்டின் கீழ், அதிக அளவு உடல் வியர்வை வெளியேற்றப்படுகிறது aஉடல் உள்ளே இருந்து வளர்சிதை மாற்றத்தை முன்னெடுக்க உடல் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது. ச una னா அறையின் வெப்பநிலை சாதாரண உடல் வெப்பநிலையை விட சற்று அதிகமாக இருப்பதால், அது ச una னாவைப் போல சூடாகவும் ஈரப்பதமாகவும் இல்லை என்பதால், நீங்கள் அதை எளிதாக அனுபவிக்க முடியும். டொமலின் எனர்ஜி உடலின் சுமையை குறைக்க முடியும், நச்சுத்தன்மை, அழகு மற்றும் எடை இழப்பு ஆகியவற்றின் மிகத் தெளிவான விளைவு, இன்று உலகில் ஸ்பாவின் மிகவும் பிரபலமான வடிவமாகும்.
