சால்ட் கிரிஸ்டல் தெர்மல் தெரபி (பெரும்பாலும் சால்ட் கிரிஸ்டல் சானா என குறிப்பிடப்படுகிறது) என்பது உடல் வெப்பமாக்கல் செயல்முறை மட்டுமல்ல. இது ஒரு அதிநவீன கூட்டு உடல் சிகிச்சை ஆகும், இது ஒருங்கிணைக்கிறதுஇமயமலை பாறை உப்பின் கனிம பண்புகள்உடன்தூர அகச்சிவப்பு வெப்பக் கதிர்வீச்சு. உப்பு படிகங்களின் உயிரியல் பண்புகளை செயல்படுத்துவதற்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட வெப்ப இயக்கவியல் சூழலைப் பயன்படுத்துவதில் முக்கிய கொள்கை உள்ளது, இதன் மூலம் மனித உடலின் பல உடலியல் அமைப்புகளில் தலையிடுகிறது.
உப்பு படிக வெப்ப சிகிச்சையின் முதன்மை விளைவுகளின் அறிவியல் பகுப்பாய்வு பின்வருமாறு:
ஒரு உப்பு படிக sauna முக்கிய நன்மை உள்ளதுஉப்பு ஏரோசோல்கள்அதன் மைக்ரோக்ளைமேட்டில் உள்ளது.
இயற்பியல் பொறிமுறை:உப்பு செங்கற்களை குறிப்பிட்ட வெப்பநிலையில் சூடாக்கும்போது, மைக்ரோ சைஸ் சோடியம் குளோரைடு துகள்கள் காற்றில் சிதறும். இந்த துகள்கள் அதிக ஆஸ்மோடிக் அழுத்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
உடலியல் பதில்:உள்ளிழுத்தவுடன், இந்த உப்பு நுண் துகள்கள் மியூகோசல் திசுக்களில் இருந்து அதிகப்படியான தண்ணீரை உறிஞ்சி, சளியை மெலிந்து, சுவாசப்பாதை சிலியாவின் துடிப்பு அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கிறது.
மருத்துவ முக்கியத்துவம்:நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஒவ்வாமை நாசியழற்சி மற்றும் நீண்ட கால புகைப்பிடிப்பதால் ஏற்படும் நுரையீரல் தூசி திரட்சி ஆகியவற்றிற்கு இது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க துணை சுத்திகரிப்பு முகவராக செயல்படுகிறது.
இயற்கையான பாறை உப்பு வெப்பமடையும் போது அயனியாக்கத்திற்கு உட்படுகிறது, அதிக செறிவுகளை வெளியிடுகிறதுஎதிர்மறை ஆக்ஸிஜன் அயனிகள்.
உயிர்வேதியியல் செயல்முறை:இந்த எதிர்மறை அயனிகள் சுவாசத்தின் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைகின்றன, பெருமூளைப் புறணி செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன மற்றும் அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான உற்சாகத்தைத் தடுக்கின்றன.
வளர்சிதை மாற்ற பாதிப்பு:எதிர்மறை அயனி சூழல் சீரம் 5-HT (செரோடோனின்) அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது.தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் கவலையை நீக்குதல். மேலும், அவை உடலில் உள்ள சில ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்கி, செல்லுலார் ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனை மேம்படுத்துகின்றன.
சால்ட் கிரிஸ்டல் சானாக்கள் பொதுவாக தூர அகச்சிவப்பு வெப்ப அமைப்புகளுடன் ஒருங்கிணைக்கப்படுகின்றன.
வெப்ப பரிமாற்ற மாதிரி:தொலைதூர அகச்சிவப்பு கதிர்களின் அலைநீளம் ($8\mu மீ - 14\mu m$) மனித உடலால் உமிழப்படும் அகச்சிவப்பு அலைகளைப் போன்றது, அதிர்வு விளைவை உருவாக்குகிறது.
சுற்றோட்ட விளைவு:இந்த வெப்ப ஆற்றல் ஊடுருவ முடியும்$3-5\text{ cm}$தோலின் கீழ், ஆழமான நுண்குழாய்களை விரிவுபடுத்துகிறது. சூத்திரத்தின் படி$Q = mc\Delta T$, ஒவ்வொன்றிற்கும்$1°\text{C}$முக்கிய உடல் வெப்பநிலையில் அதிகரிப்பு, அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் தோராயமாக அதிகரிக்கிறது$13\%$. இது வளர்சிதை மாற்றக் கழிவுகளை (லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் யூரியா போன்றவை) வெளியேற்றுவதை எளிதாக்குகிறது மற்றும் தசை வலியை நீக்குகிறது.
உப்பு மற்றும் வியர்வையின் கலவையானது தோல் மேற்பரப்பில் ஒரு இயற்கையான "எலக்ட்ரோலைட் பாதுகாப்பு படம்" உருவாக்குகிறது.
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கை:உப்பினால் உருவாக்கப்பட்ட உயர்-ஆஸ்மோடிக் சூழல் சில நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது (அதாவதுஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ்) மேல்தோல் மீது.
கெரட்டின் கட்டுப்பாடு:வெப்ப விளைவு ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் புதுப்பிப்பை துரிதப்படுத்துகிறது. உப்பு அயனிகளின் கனிமமயமாக்கலுடன் இணைந்து, அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் எக்ஸிமா போன்ற நாள்பட்ட தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வளர்சிதை மாற்ற சூழலை மேம்படுத்துகிறது.
செயல்திறனை உறுதிப்படுத்தவும், அபாயத்தைக் குறைக்கவும், பின்வரும் சுய மதிப்பீட்டு வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்:
| வகை | முதன்மை பயனாளிகள் | அதிக ஆபத்துள்ள / முரணான குழுக்கள் |
| வளர்சிதை மாற்றம் | உட்கார்ந்த நபர்கள், மெதுவான வளர்சிதை மாற்றம் அல்லது எடிமா உள்ளவர்கள். | கடுமையான இதய நோய் அல்லது கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள். |
| சுவாசம் | நகர்ப்புற புகைமூட்டம், லேசான ரைனிடிஸ் நோயாளிகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள். | கடுமையான நிமோனியா அல்லது திறந்த காசநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள். |
| நரம்பியல் | நரம்பியல், நாள்பட்ட தூக்கமின்மை அல்லது அதிக மன அழுத்தம் உள்ள நபர்கள். | கால்-கை வலிப்பு அல்லது கிளாஸ்ட்ரோஃபோபியா நோயாளிகள். |
| தோல் நோய் | முதுகு முகப்பரு அல்லது கரடுமுரடான தோல் அமைப்பு கொண்ட நபர்கள். | திறந்த காயங்கள் அல்லது சமீபத்திய அழகியல் அறுவை சிகிச்சைகள் உள்ளவர்கள். |
உப்பு படிக வெப்ப சிகிச்சையின் விளைவுகள் அடித்தளத்தின் மீது கட்டப்பட்டுள்ளனஉடல் ஆற்றல் மாற்றம்மற்றும்உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகள். துணை சுகாதார நிலைமைகளுக்கு இது ஒரு சிறந்த தலையீடு என்றாலும், குறிப்பிட்ட நோய்களுக்கான மருத்துவ சிகிச்சைக்கு இது மாற்றாக இல்லை. அமர்வின் போது, நீரேற்றம் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை பராமரிப்பது அவசியம். ஒரு அமர்வின் கால அளவு அதிகமாக இருக்கக்கூடாது40 நிமிடங்கள்உடலின் உள் சூழலின் மாறும் சமநிலையை பராமரிக்க.
