உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய போக்குகள் பிரபலமடைந்து வருவதால், அதிகமான அமெரிக்க குடும்பங்கள் மற்றும் வணிக இடங்கள் ஓய்வு மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்காக ஒரு தனிப்பட்ட பின்வாங்கலை உருவாக்க saunas ஐ நிறுவுகின்றன. இது ஒரு தூர அகச்சிவப்பு சானாவாக இருந்தாலும் சரி அல்லது பாரம்பரிய நீராவி மாதிரியாக இருந்தாலும் சரி, பாதுகாப்பு, ஆற்றல் திறன், நீண்ட ஆயுள் மற்றும் உகந்த பயனர் அனுபவத்தை உறுதிப்படுத்த சரியான நிறுவல் முக்கியமானது. உண்மையான அமைப்பிற்கு முன், முழுமையான தயாரிப்பு அவசியம். நிலையான 110V/120V மின் அமைப்புடன் ஒரு அமெரிக்க வீட்டில் sauna நிறுவுவதற்கு 7 செய்ய வேண்டிய தயாரிப்புகள் கீழே உள்ளன.
1. சரியான இடத்தைத் தேர்வுசெய்து இட பரிமாணங்களை உறுதிப்படுத்தவும்
முக்கிய தேவைகள்: நல்ல காற்றோட்டம், திடமான தளம் மற்றும் நீர் ஆதாரங்களில் இருந்து தூரம்
- அறை அளவு: சானாவின் குறைந்தபட்ச தடம் (வெப்ப அனுமதி மற்றும் பராமரிப்பு அணுகலுக்காக யூனிட்டைச் சுற்றி 2-4 அங்குலங்கள் வரை சேர்க்க) உறுதிசெய்ய, கிடைக்கும் இடத்தை அளவிடவும்.
- தரை சுமை திறன்: பெரும்பாலான முன் தயாரிக்கப்பட்ட saunas 200-400 பவுண்டுகள் இடையே எடையுள்ளதாக. உங்கள் தளம் இந்த எடையை தாங்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்-குறிப்பாக மேல் நிலைகளில் அல்லது இடைநிறுத்தப்பட்ட தரைக்கு மேல். தேவைப்பட்டால் ஜாயிஸ்ட் ஆதரவைப் பயன்படுத்தவும்.
- சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள்: ஈரப்பதமூட்டிகள் இல்லாத அடித்தளங்கள் போன்ற ஈரமான பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும், மேலும் மரம் மற்றும் மின்னணுப் பொருட்களுக்கு ஈரப்பதம் சேதத்தைத் தடுக்க குளியலறைகள், சலவை அறைகள் அல்லது சமையலறைகளில் இருந்து விலகி இருங்கள்.
- உட்புற பயன்பாட்டிற்கு மட்டும்: வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்படாவிட்டால், சானாவை ஒருபோதும் வெளிப்புறங்களில் நிறுவ வேண்டாம்.
2. மின் அமைப்பைச் சரிபார்க்கவும் (110V/120V தரநிலை)
மின்சாரம் உங்கள் சானாவின் உயிர்நாடி
- மின்னழுத்த இணக்கத்தன்மை: அமெரிக்காவில் உள்ள பெரும்பாலான குடியிருப்பு சானாக்கள் 110V அல்லது 120V ஏசி, 60 ஹெர்ட்ஸ் சிங்கிள்-பேஸ் பவர்க்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உங்கள் மாதிரி இந்த தரத்துடன் பொருந்துகிறது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
- பிரத்யேக சுற்று அவசியம்:
- 1,500 வாட்களுக்குக் குறைவான சானாக்களுக்கு: நிலையான 15-ஆம்ப் வீட்டுச் சுற்றுகளில் இயங்க முடியும்.
- saunas 1,500 வாட்ஸ் மற்றும் அதற்கு மேல்: NEMA 5-20R அவுட்லெட்டுடன் பிரத்யேக 20-amp GFCI-பாதுகாக்கப்பட்ட சர்க்யூட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- அவுட்லெட் வகை: தரையிறக்கப்பட்ட 3-முனை அவுட்லெட்டைப் பயன்படுத்தவும் (NEMA 5-15R அல்லது 5-20R). நீட்டிப்பு தண்டு அல்லது பவர் ஸ்ட்ரிப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- வயரிங் கேஜ்: 20-ஆம்ப் சுற்றுகளுக்கு 12-கேஜ் செப்பு கம்பி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது; 1,500W கீழ் 15-amp சுற்றுகளுக்கு 14-கேஜ் போதுமானதாக இருக்கலாம்.
✅முக்கியம்: உரிமம் பெற்ற எலக்ட்ரீஷியன் சர்க்யூட்டை ஆய்வு செய்து நிறுவ வேண்டும். தவறான வயரிங் தீ ஆபத்துகள் அல்லது வெற்றிட உத்தரவாதங்களை ஏற்படுத்தும்.
3. ஒரு லெவல் பேஸ் அல்லது பிளாட்ஃபார்மை தயார் செய்யுங்கள் (பரிந்துரைக்கப்படுகிறது)
- கான்கிரீட், ஓடு அல்லது வலுவூட்டப்பட்ட மர மேடை போன்ற தட்டையான, நிலையான மற்றும் எரியாத மேற்பரப்பில் sauna ஐ நிறுவவும்.
- உயர்த்தப்பட்ட தளத்தைப் பயன்படுத்தினால், அது மட்டமாகவும், கட்டமைப்பு ரீதியாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்யவும். தரையைப் பாதுகாக்கவும் அதிர்வுகளைக் குறைக்கவும் ரப்பர் அடி அல்லது ஆண்டி-ஸ்லிப் பேட்களைச் சேர்க்கவும்.
- ஒரு திடமான சப்ஃப்ளோர் அடியில் நிறுவப்படாவிட்டால் தரைவிரிப்புத் தளங்களைத் தவிர்க்கவும்.
4. சரியான காற்றோட்டத்திற்கான திட்டம்
saunas மூடப்பட்டிருந்தாலும், ஆறுதல் மற்றும் உபகரணங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு காற்றோட்டம் முக்கியமானது:
- உள்ளமைக்கப்பட்ட வென்ட்கள்: பெரும்பாலான சானாக்களில் உட்கொள்ளும் (கீழே) மற்றும் வெளியேற்றும் (மேல்) வென்ட்கள் உள்ளன. தளபாடங்கள் அல்லது காப்பு மூலம் அவற்றைத் தடுக்க வேண்டாம்.
- அறை காற்றோட்டம்: சானா இருக்கும் அறையில் போதுமான காற்று பரிமாற்றம் இருக்க வேண்டும் - ஒரு ஜன்னல், கதவு இடைவெளியைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது அதிக வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் அதிகரிப்பதைத் தடுக்க ஒரு சிறிய வெளியேற்ற விசிறியை நிறுவவும்.
- பயன்பாட்டிற்குப் பின் ஏர்-அவுட்: ஒவ்வொரு அமர்விற்குப் பிறகும், 30-60 நிமிடங்களுக்கு கதவைத் திறந்து வைத்து, உட்புற மேற்பரப்புகளை உலர்த்தவும், அச்சு வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும்.
5. சட்டசபைக்கு முன் அனைத்து கூறுகளையும் கருவிகளையும் சரிபார்க்கவும்
திறக்கும் முன், அனைத்து பகுதிகளும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை சரிபார்க்கவும்:
- சுவர் பேனல்கள், கூரை, கதவு (கண்ணாடி அல்லது மரம்), பெஞ்சுகள்
- தூர அகச்சிவப்பு வெப்பமூட்டும் பேனல்கள் அல்லது ஹீட்டர் கோர்
- கட்டுப்பாட்டு குழு, டிஜிட்டல் தெர்மோஸ்டாட், உட்புற விளக்குகள்
- வன்பொருள் கிட் (திருகுகள், அடைப்புக்குறிகள், முத்திரைகள், கீல்கள்)
- பயனர் கையேடு, உத்தரவாத அட்டை, வயரிங் வரைபடம்
🛠️பரிந்துரைக்கப்பட்ட கருவிகள்:
- பிலிப்ஸ் ஸ்க்ரூடிரைவர், ஹெக்ஸ் கீ செட்
- நிலை, டேப் அளவீடு
- பொருத்தமான பிட்களுடன் பவர் டிரில்
- வயர் ஸ்ட்ரிப்பர்கள் மற்றும் மின் நாடா (ஒயர்களை இணைத்தால்)
6. டெலிவரி & அசெம்பிளி பாதையை அழிக்கவும்
- அனைத்து பேனல்களும் வீட்டிற்குள் நகர்த்தப்படுவதை உறுதிசெய்ய, கதவுகள், நடைபாதைகள், படிக்கட்டுகள் மற்றும் லிஃப்ட் ஆகியவற்றை அளவிடவும்.
- பெரும்பாலான வீட்டு saunas மட்டு கருவிகளில் (3-6 பெட்டிகள்) வருகின்றன, ஆனால் பெரிய கண்ணாடி கதவுகள் அல்லது ஒரு துண்டு அறைகள் இரண்டு நபர்கள் மற்றும் இறுக்கமான சூழ்ச்சி தேவைப்படலாம்.
- விரிப்புகள், சுவர் கலை அல்லது குறுகிய தளபாடங்கள் போன்ற தடைகளை முன்கூட்டியே அகற்றவும்.
7. நிபுணத்துவ நிறுவலைத் திட்டமிடுங்கள் அல்லது செயல்முறையைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
- தொழில்முறை நிறுவல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: குறிப்பாக மின் இணைப்புகள் மற்றும் தெர்மோஸ்டாட் அளவுத்திருத்தத்திற்கு, சான்றளிக்கப்பட்ட தொழில்நுட்ப வல்லுநரை பணியமர்த்துவது பாதுகாப்பு மற்றும் இணக்கத்தை உறுதி செய்கிறது.
- DIY நிறுவல் குறிப்புகள்:
- கையேடு படி-படி-படி பின்பற்றவும்: முதலில் சட்டகம், பின்னர் ஹீட்டர்கள், வயரிங் மற்றும் கட்டுப்பாடுகளை நிறுவவும்.
- அனைத்து மின் இணைப்புகளையும் இருமுறை சரிபார்க்கவும் - டெர்மினல்களை இறுக்கவும் மற்றும் வெளிப்படும் கம்பிகளை தனிமைப்படுத்தவும்.
- உலர் ரன் சோதனையைச் செய்யவும்: வெப்பமூட்டும் செயல்திறன், டைமர் செயல்பாடு மற்றும் பிழைக் குறியீடுகள் இல்லை என்பதைச் சரிபார்க்க, 30-60 நிமிடங்களுக்கு சானாவை காலியாக இயக்கவும்.
போனஸ் உதவிக்குறிப்புகள்: முதல் முறையாக பயன்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டுதல்கள்
- அவுட் கேசிங் எரிக்க: 140°F (60°C) வெப்பநிலையில் 1-2 மணிநேரத்திற்கு சானாவை இயக்கவும், உள்ளே யாரும் இல்லாமல், மரம், பசை அல்லது காப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து எஞ்சியிருக்கும் நாற்றங்களை வெளியிடலாம்.
- படிப்படியான பிரேக்-இன்: முதல் 3-5 பயன்பாடுகளுக்கு, குறைந்த வெப்பநிலையில் (120-140°F) 15-20 நிமிடங்களுக்கு அமர்வுகளை வரம்பிடவும்.
- செயல்திறனைக் கண்காணிக்கவும்: வெப்பமயமாதல் நேரம், வெப்பநிலை நிலைத்தன்மை மற்றும் மின் நுகர்வு ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கவும். சிக்கல்கள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக வாடிக்கையாளர் ஆதரவைத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
-
