A
ரெட் சிடார் தூர அகச்சிவப்பு ச una னாசீனாவில் முறையான உடலியல் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தியது. அதிக வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் இதயத்தை வேகமாகவும், இரத்த அழுத்தம் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு உயரவும் செய்கிறது. குளிர்ந்த நீர் மூழ்கியது இதயத் துடிப்பைக் குறைத்து இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. எனவே, சூடான மற்றும் குளிர் பரிமாற்றத்தின் எண்ணிக்கை உட்பட உட்புற வெப்பநிலை, ஈரப்பதம் மற்றும் குளியல் நேரத்தை கண்டிப்பாக கட்டுப்படுத்துவது அவசியம். முதல் முறையாக குளியல் நுழையும் போது, அதிக வெப்பநிலை நீராவி அறை 5 நிமிடங்கள் மட்டுமே இருக்க முடியும், பின்னர் படிப்படியாக தங்கியிருக்கும் நேரத்தை அதிக ஈரப்பதம் நீராவி வகைகளில் நீட்டிக்க முடியும். ஏனெனில் ச una னா மனித உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவைக் கொண்டுள்ளது. எனவே ரெட் சிடார் ஃபார் அகச்சிவப்பு ச una னாவைப் பயன்படுத்துவதில் சில எச்சரிக்கைகள் உள்ளன.
1.
ரெட் சிடார் தூர அகச்சிவப்பு ச una னாஉயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோயின் வரலாறு உள்ள நோயாளிகளுக்கு பயன்படுத்தக்கூடாது. ஏனெனில்
ரெட் சிடார் தூர அகச்சிவப்பு ச una னாபரவலான இரத்த அழுத்த ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்தும், இதயத்தின் பணிச்சுமையை அதிகரிக்கும், இது உயர் இரத்த அழுத்தம், மாரடைப்பு, விபத்துக்கள் மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தானதாக கூட வழிவகுக்கும்.
2. உணவுக்குப் பிறகு ரெட் சிடார் தூர அகச்சிவப்பு ச una னாவிலிருந்து விலகி இருங்கள். தோலில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் நீர்த்துப்போகின்றன மற்றும் அதிக அளவு இரத்தம் சருமத்திற்கு திரும்புகிறது, இது செரிமான உறுப்புகளுக்கு இரத்த விநியோகத்தை பாதிக்கிறது. இது மனித உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு பாதகமான உணவை செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுவதை பாதிக்கும்.
3.
ரெட் சிடார் தூர அகச்சிவப்பு ச una னாநீங்கள் அதிகப்படியான அல்லது பசியுடன் இருக்கும்போது பயன்படுத்தக்கூடாது. சோர்வாகவும் பசியுடனும், மனித உடல் தசை தொனி மோசமாக உள்ளது. குளிர் மற்றும் வெப்ப தூண்டுதலுக்கான சகிப்புத்தன்மை குறைகிறது, சரிவை ஏற்படுத்துகிறது.
