1. அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சு வெப்பம்: கண்ணுக்கு தெரியாத "ஆற்றல் தூதுவர்"
அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சு வெப்பம் சூரியனின் ஆற்றலின் முக்கிய பகுதியாகும். காணக்கூடிய ஒளியைப் போலல்லாமல், அதை நம் கண்களால் பார்க்க முடியாது. ஆனால் இது மனித மென்மையான திசுக்களில் ஊடுருவி செல்களுடன் எதிரொலிக்கும். இந்த அதிர்வு உடலின் மெட்டபாலிசத்தை வேகமாகச் செயல்பட வைக்கிறது. இது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை வெளியேற்றவும் செய்கிறது - இது நச்சுத்தன்மைக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் ஆழமான வழியாகும். அகச்சிவப்பு கதிர்கள் எளிதில் உறிஞ்சப்படுவதால் அவை நமக்கு நல்லது என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர். உறிஞ்சப்பட்ட பிறகு, அவை நிணநீர் மண்டலம், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் இருதய அமைப்பு ஆகியவற்றை ஒன்றாக வேலை செய்ய தூண்டுகின்றன. இது நமது உடலின் செயல்பாடுகளை "சார்ஜ்" செய்வது போன்றது.
2. தூர அகச்சிவப்பு கதிர்: அகச்சிவப்பு நிறமாலையில் "ஆழ்ந்த கவனிப்பு"
அகச்சிவப்பு நிறமாலை அலைநீளத்தால் மூன்று வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது: அருகிலுள்ள அகச்சிவப்பு, நடுத்தர அகச்சிவப்பு மற்றும் தூர அகச்சிவப்பு. தூர அகச்சிவப்பு மிக நீளமான அலைநீளத்தைக் கொண்டுள்ளது (பொதுவாக 8-14μm). இந்த அம்சம் தனித்துவமான உடலியல் விளைவுகளை அளிக்கிறது:
- ஆழமான ஊடுருவல் மற்றும் செல் செயல்படுத்தல்: தூர அகச்சிவப்பு கதிர்கள் தோலடி திசுக்களில் 3-5 சென்டிமீட்டர் ஆழத்திற்கு செல்லலாம். அவை உயிரணுக்களில் உள்ள நீர் மூலக்கூறுகளுடன் உயர் அதிர்வெண் அதிர்வுகளை உருவாக்குகின்றன. இந்த அதிர்வு உயிரணுக்களில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் நீர் மூலக்கூறுகளுக்கு இடையிலான பிணைப்பை உடைக்கிறது. பின்னர் உயிரணுக்களிலிருந்து நச்சுகள் வெளியிடப்படுகின்றன மற்றும் இறுதியாக வியர்வை சுரப்பிகள் மூலம் வெளியேற்றப்படுகின்றன. இது "உள்ளிருந்து வெளியே" நச்சுத்தன்மையை அடைகிறது.
- சிறந்த சுழற்சி மற்றும் அதிக வளர்சிதை மாற்றம்: தொலைதூர அகச்சிவப்பு கதிர்கள் உடலில் செயல்படும் போது, அவை இரத்த நாளங்களை தளர்த்தும் (இது வாசோடைலேஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது). இது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் விநியோக செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது. அதே நேரத்தில், வளர்சிதை மாற்றத்தின் வேகம் அதிகரிக்கிறது. இது உடலுக்கு அதிக ஆற்றலை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், தசைகளை தளர்த்தவும், மூட்டு வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து இருப்பவர்களுக்கு அல்லது விளையாட்டுக்குப் பிறகு குணமடைய வேண்டியவர்களுக்கு இது மிகவும் நல்லது.
- மென்மையான, பாதுகாப்பான மற்றும் உடல் தாளத்தை பொருத்துகிறது: தூர அகச்சிவப்பு கதிர்கள் ஆற்றலை மெதுவாகவும் துல்லியமாகவும் மாற்றும். அவை முக்கியமாக உடலின் மைய வெப்பநிலையை சுற்றியுள்ள காற்றை சூடாக்குவதற்கு பதிலாக உயர்த்துகின்றன. இது பாரம்பரிய உயர் வெப்பநிலை சூழல்களில் இருந்து அசௌகரியத்தை தவிர்க்கிறது. இந்த "இலக்கு வெப்பமாக்கல்" நமது உடலின் தாளத்துடன் நன்றாகப் பொருந்துகிறது. அதில் அதிக நேரம் தங்கினாலும் எளிதில் சோர்வு ஏற்படாது.
3. ஃபார்-அகச்சிவப்பு கதிர் எதிராக முழு-ஸ்பெக்ட்ரம் அகச்சிவப்பு கதிர்: ஒத்துழைப்பு மற்றும் வேறுபாடுகள்
முழு-ஸ்பெக்ட்ரம் அகச்சிவப்பு கதிர்கள் மூன்று அலைநீளங்களை உள்ளடக்கியது: அருகில், நடுத்தர மற்றும் தூரம். ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த வேலை மற்றும் ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன. அகச்சிவப்புக்கு அருகில் மிகக் குறைந்த அலைநீளம் உள்ளது. இது முக்கியமாக சருமத்தின் மேற்பரப்பில் செயல்படுகிறது, இது சருமத்தை குணப்படுத்துவதற்கும் செல் புதுப்பித்தலுக்கும் உதவுகிறது. நடுத்தர அகச்சிவப்பு மிதமான அலைநீளம் கொண்டது. இது மென்மையான திசுக்களில் ஊடுருவி, காயமடைந்த பகுதிகளுக்கு ஆக்ஸிஜனை வெளியிடுகிறது மற்றும் பழுதுபார்ப்பதை விரைவுபடுத்துகிறது. தொலைதூர அகச்சிவப்பு ஆழ்ந்த கவனிப்பில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது நச்சுத்தன்மை மற்றும் சிறந்த சுழற்சி போன்ற முக்கிய விளைவுகளை அடைகிறது.
எளிமையாகச் சொன்னால், அருகில் உள்ள அகச்சிவப்பு "மேற்பரப்பு அடுக்கை செயல்படுத்துகிறது", நடுத்தர அகச்சிவப்பு "நடுத்தர அடுக்கை சரிசெய்கிறது" மற்றும் தூர அகச்சிவப்பு "ஆழமான அடுக்கை வளர்க்கிறது". ஒன்றாக, அவை அகச்சிவப்பு கதிர்களின் அனைத்து நன்மைகளையும் நம் உடலை அனுபவிக்க அனுமதிக்கின்றன. இயற்கை சூரியனைப் போலவே, இது கண்ணுக்குத் தெரியும் வானவில் ஒளியைக் கொடுப்பது மட்டுமல்லாமல், முழு நிறமாலை அகச்சிவப்பு கதிர்வீச்சு மூலம் வெப்பத்தையும் உயிர்ச்சக்தியையும் அனுப்புகிறது.
தூர அகச்சிவப்பு கதிர், இந்த "கண்ணுக்கு தெரியாத ஒளி", அறிவியலுடன் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஆழ்ந்த நச்சு நீக்கம் முதல் சிறந்த சுழற்சி வரை, தசை தளர்வு முதல் செல் இயக்கம் வரை, இது நமது உடலின் உள் சமநிலையை மென்மையாக ஆனால் வலுவான முறையில் பாதுகாக்கிறது. இந்த "உயிர் ஆற்றலை" நெருங்கி, ஆரோக்கியத்தை அன்றாட வாழ்வின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குவதற்கு இது ஒரு நல்ல வழியாகிவிட்டது.
